100m livre
200m medley (indo Crawl, voltando estilo com mais força)
100m medley (forte)
100m livre (médio)
100m medley (forte)
200m medley (médio)
100m livre (médio)
Total: 900m
Tags: Natação Treino Medley
100m livre
200m medley (indo Crawl, voltando estilo com mais força)
100m medley (forte)
100m livre (médio)
100m medley (forte)
200m medley (médio)
100m livre (médio)
Total: 900m
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